2018「开工大吉」撸起袖子加油干！ ​

俗话说得好啊

每逢佳节月半三斤

过年这么隆重的节日

所以小编胖了六斤以示尊重

还没分清今天是星期几

春节长假就已经结束了

还没来得及减肥

即使舍不得，也该调整好心态

以最饱满的姿态去迎接新的挑战

继续加油!

开工大吉

大吉

开启新时代 踏上新征程

春节的喜庆气氛仍未消散，

但新的征程已然拉开序幕。

一年之计在于春，

经过短暂又美好的假期，

开始我们新一年的征程。

恭祝大家开工大吉!

2018

生意兴隆，

财源滚滚，

狗年旺旺旺!

噔噔噔噔

......

再给大家附上一个

缓解“节后综合征”的妙招

调整工作方法

推荐一套“番茄工作法”，非常容易上手，能快速提高你的工作效率。

1、规划当天要完成的几项任务。

2、设定你的“番茄钟”(定时器、软件、闹钟等)，时间是25。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒(25到)。

4、停止工作，并在该项任务后标记。

5、休息3~5，喝水、方便。

6、开始下一个番茄钟，一直循环。

7、每4个番茄钟后，休息25。

调整作息

调整一下睡眠时间，尽早地恢复自己上班时所形成的生物钟。睡不着的可以睡前喝一杯热牛奶，听一听舒缓的音乐，看一看“催眠”的书籍，放下手中的手机……

调整肠胃

假期的大鱼大肉，不规律饮食都会给肠胃带来不小的压力。慢慢地调整自己的一日三餐，增加一些清淡的菜肴，给肠胃一个大清洗。

适当运动

适当的运动可以帮你放松自己的心情，锻炼自己的身体。这时，不想出门的你，就需要一间完善的家用健身器材来满足自己了。

希望能帮上大家哦

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