燃！奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松(贵港站)选手集训营今晚来袭！

距离广西第十四届运动会火炬传递，暨2019奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松(贵港站)开赛的日子越来越近了。

为保障广西第十四届运动会火炬传递，暨2019奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松(贵港站)赛事正常进行，奥园顾荣幸福里特制定举办赛前集训活动，集中赛事报名人员进行跑步赛事模拟训练宣贯，助力生态马拉松赛事圆满举行。

本次马拉松集训将于10月23日晚(19:00)，在奥园顾荣幸福里营销中心举行，将邀请赛事组委会成员及专业教练进行培训。

内容：跑步礼仪、跑步急救、科学跑步、跑步实操等跑步方面的培训。

跑步礼仪

遵守跑步礼仪，做个文明跑者，作为一名跑者，一定要知道跑步时需要遵守的基本礼仪，要跑步也要风度，遵守礼仪能让你在跑步时结交更多朋友!

跑步急救

面对一些突发情况，急救知识就显得尤为重要，除了马拉松比赛中，生活中的紧急情况也可以用上，每个人都应该掌握的急救知识!

科学跑步

懂得科学跑步，不仅可以避免伤痛，还能保证最大程度通过跑步收获健康。

跑步实操

专业教练将会带领大家，进行系统的实操训练，演示运动前准备活动、跑步过程中，动作规范及注意事项、运动后拉伸等环节，并提供贴心的现场指导。

10月23日(19:00)一起来参加奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松(贵港站)的赛事集训，一起来涨知识!

运动后别着急回家哦

在奥园顾荣幸福里营销中心

现场准备了各种美食

烤全羊、水果冷餐、饮品等

唤醒你的多巴胺

为运动过后的你补充能量

烤全羊

潮装备

报名成功的跑者在开赛前可获得“最潮”参赛装备一套。

装备领取时间：10月25日9:00~21:00，领取地点：贵港市奥园顾荣幸福里营销中心(港北区布山路与解放路交汇处)，需选手持有效身份证件领取。

炫酷的跑道

起点和终点均为贵港市政府前广场，火炬的传递将在欢乐跑中进行，比赛路线如下图。

奖项设置

所有选手

所有完赛选手均可获得完赛纪念奖牌1枚

健康跑选手

健康跑男/女第1名 奖励3000元/人

健康跑男/女第2名 奖励2000元/人

健康跑男/女第3名 奖励1000元/人

健康跑男/女第4—10名 奖励500元/人

健康跑男/女第11—20名 奖励200元/人

网络图

注：本次赛事设置健康跑及五人团抽奖(健康跑)，欢乐跑不设置计时，不设置现金奖励。

五人团抽奖说明：指所有以5人团队报名的团队，在关门时间内全队员都完成10公里比赛且没有违反赛事章程等规定，即可参与组委会5万元劲爆抽奖!一共抽取5支幸运团队，单次奖金10000元!

在这个秋季，让我们一起健康开跑甩掉赘肉，甩掉懒惰甩掉不健康，甩掉没精神尽情驰骋奔跑，享受秋季户外乐趣不 见 不 散 !

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